子育て中のママたちへ！～子連れで来れる産後ヨガ～

☑︎体重はだんだん落ちて来たのに体型が元に戻らない…

☑︎気付いたいつも猫背気味…からだが張ってガチガチ

☑︎産後筋力・体力が落ちたなぁと感じている

☑︎からだを動かす機会を作りたいけど中々作れていない方

産後のからだにピッタリな運動をヨガを通してお伝えします

◎子連れで参加が不安と感じている方へ

グズっても泣いちゃっても‼︎*子育て中はお互い様です♡ お気に入りのおもちゃ等お持ち下さい

◎安心して預けられる方がいらっしゃったら思いきって預けて久しぶりにお一人様時間を作るのも他人に頼ることも育児中はとっても大切です

◎産後2ヶ月以降から参加出来ます！

からだの具合が心配な方やその他質問はDM下さい(NPO法人　ぐるんとびー　担当:南)

時間　10:45-11:45(受付は10:35〜)

場所　滝の沢商店街　ぐるんとびースペース

　　　(レストランマリオさん横店舗)

料金　1500円

お申し込みはこちら⇩

感染対策実施中

検温・消毒・換気・人数制限して実施中です!‼︎

元のFacebook投稿はこちら。