ごちゃまぜブログ

【告知!】 10/15(木) 〜ママのためのストレッチ&ヨガ〜(ママトレ )開催します✨

2020.10.11.Sun

カテゴリ:イベント, ほっこり, まちかど, 未来へ

投稿者:南 悠

【告知!】

〜ママのためのストレッチ&ヨガ〜(ママトレ )

ママトレ とは・・・

運動やヨガを通して

①家事・育児に対応できる体力をつける🏃‍♀️

②ママのためのストレス発散・リフレッシュの場🍵(子連れでも運動出来る場所を作る)

③産後のからだのケアをする

この3つを目的として実施しています。

”地域のお母さんを笑顔にしたい🌸”

”孤独な育児をなくし、子育てを楽しむことができるように🕊”

そんな想いからママトレ を始めました。

ママトレは子連れ参加OKです!!

お子さんを預けて単身での参加も大歓迎です!

運動不足で何か運動したいけど、なかなか動くきっかけが作れない方、日々の育児と家事で疲れている、気分転換したい。とにかくスッキリしたい!などなど

大庭市民センターの和室でみんなでストレッチ&ヨガしましょう♪

ご参加お待ちしています🌼

 

【日時】10/15(木)15:20〜16:20

【場所】藤沢市大庭公民館 市民センター和室

【参加費】1000円→キャンペーン中につき今なら500円!

【持ち物】タオル、飲み物、動きやすい服装

お子さん連れの場合:お気に入りのおもちゃなど

【申込み】

https://forms.gle/KNGdnxDypNSyxR237

上記URLより仮予約フォームへ入力お願いします。

NPO法人ぐるんとびー 理学療法士 南 悠(みなみ はるか)

Woman’sLife supprt team所属

この記事を書いた人

南 悠

理学療法士

小学校1年生の男の子と3歳の女の子の2児の母。子育て真っ最中。
学生時代はバスケットボールをしていました。

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