お知らせ!”ママトレ”

NPOぐるんとびーでは毎週金曜日、10:45〜滝の沢商店街ぐるんとびースペースにて　”ママトレ” という産後ケア活動を行っています☺︎！

産後体力がなくなった…

毎日ヘトヘト…

リフレッシュしたい

誰かとしゃべりたい

なので産後は体力がガタっと落ちます。そしてまさかのそのタイミングでホルモンの変化もあり、メンタルも落ちる事が多くみられます。体力が落ちると心も元気がなくなる…そんなママたちが子連れで来れ、産後の弱ったからだにヨガを通して自分のからだと心と向き合う時間を作ります！こどもを預けられるママ1人での参加も!!もちろん子連れで参加も!!授乳やオムツ替えも気にせず行えます◎*赤ちゃん泣いても全然です

滝の沢の会場をもうしばらく使用させていただけることになりました是非ご参加ください